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産後のイライラ
産後のイライラで誰にでもあたってしまい、主人といたら気を使ってしまう時もあるし。離婚話しが出る始末
疲れてしまいました。精神科で安定剤をもらっていますが、薬以外に何かしたいのですが、おすすめはありますか?
教えてください。
生後6ヶ月の娘がいます。実家も近くにありますのであずけて、何か気晴らししたいです(;_;)
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まずは美容院なんかどうでしょうか?
図書館もいいですょ。美味しいケーキのある喫茶店やファミレス
とか。私は子供が小さい時は休日に(子供が寝てる割合が多い時間帯)主人に子供を預けて、2~3時間毎週の様に出かけてましたょ。
本当にイライラしましたよ。私の息子はとにかく抱っこしてなきゃ泣く(>_<。)一日中抱いてました。自分の事も出来ない家事も出来ない旦那さんは手伝ってくれない…息子と一緒によく泣きました。可愛くないって思った時もあります。義務で面倒を見ている感じでした。それで私は母の休みの日は毎回遊びに行きました。近くの児童会館での子育てサロンに毎週出掛けて用事を作っては外に出ました。近くにお母さんがいるなら大いに甘えちゃいましょ!!でストレス解消してお子さんとまた笑顔で接してあげてください。いつか懐かしく思える日が必ずきますよ。お互い頑張りましょうね(^O^)v
主さん 育児支援センターは近くに ありませんか? 育児中の方との交流で 楽しく話し合う場です 無料で 子供も他の子供達と遊んでるし 沢山の人が来てますよ 今の主さんは 家に居るより 外で他の方との交流が良いのでは? 私も育児休暇中 イライラし 旦那に可哀想な事ばかりでした でも 仕事 はじめたら イライラは無くなったよ
私も 昔の話になるけど 転勤族で知らない関西でほんとに息子と不安な毎日でした。やっぱり他のレスにあったように ひたすら外に行ったかな~ もう当時はスッピンで公園に一日中いたりして~ 今考えるとゾッとします。あの時UVケアを怠った為に 四十過ぎた今 泣きながらエステと美容皮膚科通いですよ。おかげで息子は社交的な大人になりましたけどね。UVケアして早速出動して下さいな
皆さんありがとうございます(;_;)
今は実家に私と子供が世話になっていて、主人が四月から実家の近くに引っ越してきる予定です。(それも不安の要因です。)
友達に教室一緒にたのんでみたりしています。
児童福祉センターが車で30分以上かかる所にしかなく、私の住む予定の地域は育児サポートが他市にくらべ託児所など施設が少ないのが現状です。
化粧も忘れてました(>_<)エステや美容院に行きたいです。
UVケア了解しました。
皆さんも大変だったんですね。安心しました。
車が欲しいです。仕事もいいですね。精神科の先生に相談してみます。ありがとうございます。
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