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嫉妬深い自分について。小中学校でいじめられ、嫌がらせに耐えながら学校に通いました…

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匿名さん
22/03/22 00:11(更新日時)

嫉妬深い自分について。小中学校でいじめられ、嫌がらせに耐えながら学校に通いました。親に相談しても学校に行けの一点張りで、話すらまともに聞いてもらえませんでした。高校生になってやっと穏やかに過ごせるようになり、バイトを始めて今までよりは充実した日々を過すことができています。しかし、弟が楽しそうに中学校の話をしたり友達の話をしたりする姿にものすごく嫉妬してしまいます。親もその話を楽しそうに聞いています。親とは日常会話くらいはします。誕生日もお祝いしてくれます。親に愛されていないわけでは無いと思うんですが、明らかに可愛がられ、楽しい学校生活をおくる弟を見ていると嫉妬してしまいます。昔から自分が嫉妬深い性格をしているのはわかっていますが、最近は嫉妬するレベルがどんどんエスカレートしています。気がついたら涙が出ていたり、歯を食いしばったりしてしまいます。そのたびに、自己嫌悪・被害者面をする事を繰り返してます。思春期だからでしょうか?嫉妬深い性格をどうにか直したいです。回答お願いします。