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最近、試験勉強に取りかかろうとするたびに不安になってしまうので、心を落ち着かせる…
最近、試験勉強に取りかかろうとするたびに不安になってしまうので、心を落ち着かせるようにしています
しかし、何度もそうしているうちにこれは現実逃避なのかもしれないとか、これのせいで勉強時間が無駄になっているのではないかとか思ってまた不安になってしまいます
それでも心を落ち着かせないと不安が増幅して何もできなくなってしまうので、心を落ち着かせることを最優先しています
しかし、当たり前ですが試験はどんどん近付いており、不安もますます大きくなっています
このままでは試験直前になるこの週末、全く勉強が進まなくなるのではないかと不安です
どうすればよいでしょうか？
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勉強にとりかからないのは
多分だけど
「受かったらラッキーだな」くらいの気持ちでいるからだと思う
絶対に受からないといけないものだとしたら体なんて自然と動くものだもん
俺なんて勉強したいけど体調のせいでできないからイライラ通り越して頭が真っ白になってるよ
加えて邪魔もまだ受けてるし
「受からなくてもいい、あるいは仕方ない」って気持ちがあるから勉強することもしないんだよ
>> 2
確かにその通りではありますね
私は中学受験経験者ですが、どこかしら受かればいいやと思っていたし、第一志望校のレベルには達していたので当時もそこまで勉強していませんでした
入試本番も、ほとんどの学校はそれこそ受かったらいいなくらいにしか思っていなかったので模試感覚でしたが、第一志望の学校は絶対に受かると周りに言って余裕ぶっこいていたこともあり、受かるしかないと初めて本気で試験に臨みました
今は受験生ではないですが、中間で赤点を取ってしまったから次は回避したいとか言いつつ、内心ここでまた赤点を取ってもなんとかなるのではないかと思ってしまっている部分もあるのだろうなと自覚しています
本気になるため自分と向き合うのか、目標を達成できなかったらそのときだと開き直るのか、心の持ちようで行動は大きく変わるのだろうなと思います
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