注目の話題: 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕

不眠はどうしたらなおりますか

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匿名さん
22/09/24 20:35(更新日時)

不眠はどうしたらなおりますか

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No.3636882　22/09/23 22:07(悩み投稿日時)

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No.1 22/09/23 22:09
匿名さん1

気にしない(・∀・)

No.2 22/09/23 22:17
ご近所さん2

不眠なったことないので分かりませんが
ストレスなのならそれを解決すれば良いと思います。

No.3 22/09/23 22:17
匿名さん3

規則正しい生活と運動

No.4 22/09/23 22:44
匿名さん4

診療内科を受診する。人それぞれだから。

No.5 22/09/23 23:02
通りすがりさん5

寝付けないなら睡眠導入剤、寝てもすぐに目が覚めてしまうようなら睡眠薬を飲む。
睡眠障害の人は本当に多いみたいです。
薬の力をかりても寝た方が身体は楽です。
内科でも処方してもらえるので1度、受診してみてはどうでしょうか？

No.6 22/09/24 20:35
匿名さん6

眠くなるまで起きてたら治ります。

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