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朝起き上がれないタイプの人間なんですが皆様はどう対策されてますか？ 受験で睡眠…
朝起き上がれないタイプの人間なんですが皆様はどう対策されてますか？
受験で睡眠時間を削ってしまったのもありますが、このままでは朝起きれないので対策を教えて欲しいです！
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No.3716142 23/01/18 21:45(悩み投稿日時)
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朝起き上がれないというのは起立性調節障害とか....ですか？
違ったらすいません
起立性調節障害などだったら
足を少しあげる？足を頭より高くする
などですかね
普通におきれなかったり何かしらあるのなら
朝カーテンなどを開けておいて太陽の光が部屋に入るようにする
病院などに行って相談してみる←これが一番いいと思う
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