腹痛いんやけどうんこが出ない。ただただ腹が痛い。うんこが出そうな腹の痛みやのに。…

>> 1 無理にきばると切れる可能性ありますからね... お腹あっためるとマシになると思います。 無理ない程度に頑張ってください...！ ありがたいございます、結局我慢して今大爆発中です。うんこは出ないですがとりあえずトイレにいるという安心感でなんとか乗り切ろうと模索中です。

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>> 2 カルピスとかコーラとか飲んだらいいよ。 乳酸菌、カフェイン 乳酸菌は聞いたことあるけどカフェインもいいんですね。コーヒー好きだからトイレ終わったらコーヒー買いに行きます

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>> 4 うずくまったり体を捻りながら腹式呼吸をして腸を動かしてあげると出やすくなります。 車の中でうずくまってたんですけどなかなか出ないですね、、、。わたしのうんこはガッチガチの岩になってしまったんだろうか、、、

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>> 5 押せ！！ アナルから？指を突っ込んで？？そんなことしたらキーボードがうんこ臭くなっちゃうって

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>> 6 便器に浅く腰かけて、考える人の姿勢で、顔はなるべく天井を見上げる感じ。 そのままの体勢で、小さくてもいいのでアーッと発声すると出やすいです… 考える人で上を向くんですね。声出すと本気でうんこで悩んでる人みたいなんで腹筋に力を入れてみます。まじでうんこ早く出てくれ

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>> 10 追記で。YouTubeを開いて便通、音楽で検索してみて片っ端から聞きまくる。 たくさんあるので、ご自身にあった動画があるはずです。 あと… お腹に音楽を聞かせるみたいな感じですか？うんこ聞かせるのは初めて聞きましたw
水分は摂りまくってわんちゃん水下痢を装ってます

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