自分は生きてる価値あるのかな？ 長く精神疾患持ち。 病気の関係で出来ない…

主さん

何もできてないと言ってますが、じゅうぶんしてこられてると思いますよ。

まずお子さんを、自分で働いて自立できるまでに育てあげたこと。大変な事多かったと思いますが、がんばりましたね。

短い時間かもしれませんが、仕事にも行けていること、本当に病んでいたら、外にも出られません。

それからお母さんの事、何もできないと言いながらも、何かしてあげたい、その気遣いはもっていらっしゃる。

苦手な事やできない事は誰にでもあります。

まずは、家族が元気でいてくれてる事に感謝して、自分ができる事をしていったらどうですか?

自分も人と比べると辛くなるけど、あの人にはなれないから、と考えを変えて、自分なりに頑張ろうと思う毎日です。

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でもパートして働いているじゃないですか-
そんなに卑下なさらないでください。

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何に価値を感じるかは人それぞれだからね。

主さんは自分で自分のことを価値がないって思ってるかもしれないけど、他の人からすれば主さんの存在自体がありがたかったり、助けられてるものだよ。

目に見えて感謝されてないってだけで、主さんという存在は必ず誰かの役に立っているよ。

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パート行ってるの?凄い　これまで気にしない　これからも気にしないでいっちゃえ　みんな元気は元気なんでしょ？そんなとこですよ　あんまり外に出なくなったけどそんなとこでしょう

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みんなそんなに深く考えて生きていません。産まれてきたから生きてるだけです。ネガティブ思考の考え方はなかなか治りませんがもっと気楽に小さな事でも喜べるようになりましょう。

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