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「努力ができない」ってある種の病気なんでしょうか？ 私は自分自身にストイックに…
「努力ができない」ってある種の病気なんでしょうか？
私は自分自身にストイックに詰めて詰めて追い込んで追い込んで…という努力の仕方をしてしまい、身体が悲鳴をあげたり精神的に病んでしまったりして努力が長続きしません。
失敗してしまうと心の中で自分を必要以上に責めてしまいます。
努力が長続きしないという事は周りから見たら怠けているのと同義と見なされたりして、さらに自分を追いつめてしまいます。
要領よく努力できている人からしたら私は特殊なケースだと思います。
こういう努力をするのが下手な人間ってある種の病気のようなものなんでしょうか？
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目標設定が高すぎるのでは？
それと無意識に他人と比べてないかな？
もう少し肩の力を抜いて周り迷惑を
かけないぐらいで大体大丈夫ですよ。
短期間で結果を求めずに
もう少しゆとりを持って努力するとか。
主さんのまじめな性格によるのだと思いますよ。
もう少し余裕を持てば上手く回るようになって、強い武器になります。
私はかなり要領の良い人間だと思いますが、鬼滅の刃で一番好きなキャラは我妻善逸です。
技であっても、勉学であっても、どんな事でも自分を追い込み追求できるのは、後に大きな経験となり武器になるのです。
泣いても喚いても、他からは怠けているように見えても、頑張り続けたらすべて経験値になりますよ。
主さんは努力しているのですから、他人の目は気にせずに自分のリズムでやりましょうよ。
趣味とか１日のルーティンワークを沢山持っている人がいるけど、１つのことを長時間するのは誰でもストレスで続かないので、１つのルーティンワークの時間を短くして複数するのが良いです。
本は１日10分、掃除も10分、運動30分、漫画五分、とか複数こなすと飽きません。
ペース配分を覚えるといいと思います
PDCAサイクルができていない？無理をする→余裕無し→ミスを生む→計画を修正し余裕、チェックの時間を設ける等々柔軟性が欠けているのでは？主さんはストイックを美学みたいに考えて自分に酔ってませんか？自分の能力、器等を客観視できてますか？
失敗の原因を病気に求める前に冷静に自分を見つめ直しては？
物事は必ずしも思った通りに進みませんよ。そこで振り返って検証、チェックが必要になります。
かつて成功神話にとりつかれ、失敗しても根性論精神論で同じことを繰り返しボロボロになった例があります。検証、アップデートの思考が無かった例です。
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