注目の話題: 13歳歳上夫の写真を見せてと言われ、肩から上だけの写真(ほぼ顔のみ)見せると、「あら～イケメンね～」とおばさま方からいわれます。それに「ありがとうございます😊(; 私ってワガママなんですか？婚活してる29の女です結婚したい男は、早慶以上年収1500以上車はレクサスか、外車管理職家事やって; 今日、家に警察が来ました。私の家では中型犬(コリー犬)を飼っているんですが、誰かが家にいる時は外の大きめの庭に繋いで結構自由にさせています。柵はロッ

首凝りがひどいです

回答1 + お礼1 HIT数 1499 あ+ あ-

悩める人（ 31 ♀ ）
08/02/21 08:10(更新日時)

首の凝りがひどくて悩んでいます💧

おそらく、肩→腰→首みたいな感じで凝りが蔓延しているのかもしれません。今は首がダントツですが、肩や腰から凝りが始まりました。

仕事はパソコンを使用した仕事で、一日の半分くらいは座っています。

風呂につかってほぐしたり、湿布を貼ったり、ストレッチをしたりしているのですが、今のところ効果を感じられません…。

首の左側が痛いので、そちら側を伸ばしたくなり、頭を右に倒すと、元に戻す時その左側の痛い部分がピキーンとしてしまうことがよくあります。

最近は凝りすぎて（だからなのかわかりませんが）、視界が少し暗い感じがしたり、気持ち悪くなったりすることもあります。

マッサージに行っても、その時は気持ちいいけど、その場だけ。あまり行くのもクセになるから良くないって言うし…。

次に行くのは整体とか鍼とかになるんですかね…？なんだか怖いなぁ😥

同じように「凝り」で悩んでる方、どんな対処をしていますか？効果あり！の方法があれば教えてください。