このまま死んでみたい…と思う。けど、どうせ死ねない。

鬱病になって三年今も通院してます。私もとても酷かったどうやって抜け出せばいいのか、普通でいいから戻りたい。同じです。私は離婚が原因でした。あの頃はとても憎んでいました。勿論仕事などできませんでした。どうやって、今考えると憎むのをやめてからかもしれません。憎んでも自分がつかれるのです。そして何もそこからうまれなかった。用は時間なのか、よくわからないのです。病院も何度もかえました。薬も沢山しらべました。時には散歩ラジオ体操、子供二人の人生を抱えていたので、抜け出さないわけにもいかず。でも今まさに三度目の再発が始まった気がします。色んなことをごまかしごまかししながら、生きてます。深く考えないように。一番ひどい時からは随分よくはなってます。後は上手に付き合いながらよくしていくしかないのかな。そう感じる日々です。大丈夫。必ず抜け出せるよ😃