今の現状をどうすればいいのか誰か教えて下さい

>>31さん。 ありがとうございます。
在宅介護支援センターと言う所は知りませんでした。
まずケアマネさんに聞いてみてそこへ,行ってみたいと思います。
皆様の優しさが本当に沁みて泣けてきます。
変な話,今まで義祖父にされてきた事は,自分の感情を押し殺してきたせいもあるのか『この位触られただけでセクハラにはならん』とか旦那に話ても簡単に考えたりしてたのもあり,『自分が大袈裟にしすぎじゃないか?』とか感覚も麻痺しています。今も正直そういう気持ちもあります。
勇気を出して話してみようと思いますが,やはり一言旦那にも話てから相談を行った方が良いでしょうか? 多分旦那に言えば,地域包括支援センターとかに相談する事が大事になりそうだからやめとけとか 言われそうで…。