母乳で育てるママの食事

私も同じ月に産んだ友達も完母です。おいしい母乳のため、と思い出産直後は野菜や白身魚中心の食事にタンポポコーヒーなど食生活にかなり気を遣っていましたが…三か月過ぎたころから無性に高脂肪高カロリー食やジャンクフードが食べたくなりハンバーガーやファミレスに一緒に行くのが唯一の気晴らしになりました。もちろんどちらかの家でお茶してても赤ちゃんを遊ばせながらケーキをパクパク。あと家にいても赤ちゃんの世話してたらゆっくり朝ご飯やお昼ご飯を食べる余裕なんかなくて片手で菓子パン食べたり車でファーストフードのドライブスルーになることもしばしばです。赤ちゃんがチャイルドシートに乗ってるので比較的ゆっくり食べられるしね。まぁちゃんと食べる時には野菜やヒジキ、納豆など食べますが…。こういうママさん多いですよ。