猫背

猫背の原因は、うつむき加減に生活していることですね。生活の中に運動を入れることで、大きく改善していくだろうと思います。ゆっくりと準備運動をして（特に、背中を伸ばすような運動だといいですね）、軽くジョギングなどをすると良いと思いますよ。できるだけ、広いところで遠くを見ながら。
あと、他の方もかいておられましたが、「バランスチェアー」なども姿勢の矯正にはいいですよ（いくつかの学校や塾などでは採用されています）
やや斜めになった腰をかけるところ（前に倒れるような感じ？）と、ひざで身体を支えるようになっています。なんとなくつんのめった感じなんですが、座ってみると意外とイイ感じですよ。

背骨が湾曲してしまった状態になると、大人になったときに大変ですから、今のうちから出来るだけ治してあげたいですね。