1000ｍ走を速く走るために

なるべく1000㍍以上走る練習をする。出来れば1500～2000㍍くらい。本番まで期間も短いし、それでスピードや持久力は付かなくても最低限、多少の自信から精神的余裕が生まれます。で、本番では先頭もしくは先頭集団の後ろについて行ってください。その時に練習で走った1000㍍以上の距離での疲労感と比べながらペースをはかります。途中、キツかったら無理せずについていかない。行けるようならついて行く。例えば練習で2000㍍とか走ってれば単純計算で1000㍍分の余裕が主さんを最後まで先頭集団から落ちずに、なおかつ先頭のままゴールする可能性を高めてくれるはず✋あくまで主さんが今現在それなりの実力があるという仮定での話ですが。