体重が落ちない

摂取カロリー低すぎですよ。
１日の消費カロリーより低いじゃないですか。
どこのトレーナーです？
1500よりは絶対下げない方がいいです。
人間は食べることで動くことができます。
エネルギーが足りない状況が続くと体が省エネモードに入ります。今の主さんは痩せにくい体質になってしまったのだと思います。飢餓スイッチというやつです。
主さんは健康体なのですからバランス良く食べてください。
今は食事をほどよく戻して、少しでもいいので毎日運動してくださいとしか言えません。