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１０キロ以上痩せた方
No.10 10/10/01 00:24
悩める人10 ( 29 ♀ )
あ+あ-
高校の頃８６ありました。短大で６５まで痩せて子供２人産んで２人目臨月妊婦で８１ぐらい。現在７０弱って感じで。身長は１６６です。これは出産経験ある人なら誰でも思うことかもしれませんが体が軽く感じます。ジーンズ履けば一目瞭然で、こんなにデブだった…って。もともと太いからかあまり体重落とすと体力が続かなくなりそうで現在が体力も続き子供１８キロくらいも抱っこして荷物持てるから、良いかなって甘えで自分に納得させてます。男の人の場合はまず痩せてから、プロテインや筋肉つける運動された方が良いと思います
旦那も１８０で結婚した時は１１０くらいでした（野菜食べず肉ばかり。義母が甘やかせてたから）現在は９５弱で毎年数キロずつ落ちて、野菜もちゃんと食べるようになりました。旦那も体が楽になったし健康診断でも何も言われなくなったと言ってます。食生活は大事で外食ばかりだと痩せてても糖尿病だったり色々言われてる方います
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