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生理の時の精神不安定
No.1 11/01/23 22:27
通行人1 ( 31 ♀ )
あ+あ-
大丈夫ですか??
お辛そうですね?
私も整理前はとても情緒不安定になります。
つまらない事にイライラしてしまったり・・・。
何故か涙もろくなってしまったり・・・。
たまに自分自身の感情がコントロールできなかったり・・・。
本当に辛いですよね??
気持ち凄く分かりますよ・・。
本当にお辛いなら一度心療内科で見てもらうのもいいかもしれません・・。
初めは行きづらいかもしれませんが,一度自分の症状を伝えて先生に
共感してもらうだけでも凄く気持ちが楽になりますよ・・。
大事なのは無理をしない事。
辛いときは辛いと誰かに伝えてみて下さい。
大丈夫ですよ・・・。
大丈夫です・・・。
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