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No.8 11/02/06 15:01
お助け人8 ( 40 ♂ )
あ+あ-

水は1日2㍑(安い水だと60円くらいで売ってるよ)食事は3食分を5回に分けて食べる。運動は歩くだけでよし✌簡単でしょ😊
これだけは止めよう‼食事回数を減らすこと。減らすと身体が余計に栄養を蓄積しようとするよ⤵
綺麗になった君と出会えたらいいですね☺

8回答目(32回答中)

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