したくても難しい…

食生活を見直してみては？
保湿力のたかいビタミンＥ＋大豆イソフラボン豊富な納豆や、きなこミルク(肌質改善)など。ゴマもビタミンＥ豊富です。
あと睡眠はちゃんととってますか？食生活見直しても睡眠時間みじかいと何をしてもムダに終わります。最低6時間ねましょう
ちなみに肌に良い睡眠がとれる時間帯は 22時～深夜の2時までの間のゴールデンタイムです。

健康体になったら性欲わいてきた～って人も居ますし、参考になれば。