仕事のミス

落ち込みますよね。
私も最近仕事でミスしました。仕事行きたくなくなったり、自信なくしますよね。

なかなか気持ち切り替えるのは難しいですが、私の場合はとにかく忘れるようにしています。反省はもちろん大事なんですが、どうしても自分を責めて無気力になったり辛くなる一方なので。

いつも、徐々に回復していく感じです…すぐに切り替えできなくても、とりあえず休みの日に好きなことに没頭するとか、美味しいもの食べるとか、または人に話してみるとか。

普段がんばってる自分を褒めてあげてくださいね。

いいアドバイスがなくてすいません…