ママ友怖い。たすけて

「医師からもできるだけ安静にといわれているし、旦那からもそう言われている。
横になっていたい時も結構あるから、今は誰とも約束出来ない。急に帰って横になりたいと言ったら相手も不快でしょうから。」

でどうですか？

構わないとか何とか言われたら、「優しいのね、ありがとう。実は今も具合が悪いから帰って横になりたかったの。本当にごめんね、帰るわ。」
「やっぱり先の事はわからないからいけそうならこっちから連絡するわ」と言って連絡しない。

などなどの対応ができると思いますが。