腰痛

治ると思いますよ。
病院に行けば、骨か筋肉か分かりますが、兎に角冷やさない事。

寝る前に蒸しタオルで温めながらゆっくり指圧して貰うと良いです。

後は暫くは椅子にしか座らない。

湿布を貼る。

筋肉だって断定出来てるならば、コラントッテと言う会社の腰用の磁気サポーターがオススメ。
腰サポーターが抵抗有るなら、磁気タンクトップも肩までほぐれて楽になりますよ。
大型スポーツ用品店に行けば買えます。

主人はヘルニアですが、コンプレッションスパッツと蒸気で温めるレンジで使えるゆたんぽみたいなのと、私の指圧で痛みが無くなりました。

腰は何回も壊す所ですから大切にね。