咳で寝れない

体調いかがですか？

我が家は、①加湿器をつける＆寝る時息苦しいですがマスク着用②枕の位置を背中～頭にかけて斜めになるようにタオルなどで調節③保冷剤を頭に引いて寝る(旦那曰わく体温が暖かくなると咳が出やすいみたい)

あと、鼻水が気管支に垂れ落ちて咳に繋がる場合もあるみたい。２歳の娘も咳込むと酷いですが、鼻水も酷い為多分鼻水が原因かもと😥

授乳中で大変だと思いますが、頑張って乗り越えて下さいね。