痩せない

レスありがとうございます。

いろいろなアドバイス、
とてもうれしいです！

カルシウムは、私はもともと牛乳大好きなのに
低脂肪だとまずい、けどいいやつは高いし
すぐ冷蔵庫臭くなるからって、最近喧嘩してました。
お魚も、現在一人暮らし中なので、
つい簡単に焼けるお肉料理ばかりになってしまい…。汗
お惣菜屋さんがあるので、そこをたまには
頼らせてもらおうかな、と考え中です。

筋肉つくと脚って痩せないのか…ふむふむ

お勉強になります、ありがとうございます！