痩せない

あ、すみません追記ですが。

風呂上がりのマッサージってあまり効果がないの知ってますか？風呂の中で、風呂上がりに、ではなく風呂に入る前にマッサージやストレッチして浮腫などを無くしてから風呂の水圧で引き締めます。
手順を正しく行うことで、効果が何倍にもなりますよ。

寝不足などはあまり関係ないと思います。事実、私は就寝時間いつも夜中の２、３時でしたからね。ダイエットするにあたって何の問題もありませんでした。

他にも、例えば、朝ご飯食べないと太る、とか水分をとり過ぎると水膨れで太る、とか全部関係ないので、間違った知識を持たないように気をつけて下さいね。