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治し方

No.7 06/11/23 00:49
慶次郎 ( 38 ♂ qNPrc )
あ+あ-

期間は言えないけど、私が教わった自律神経失調症克服書いとくね
①ベッド(布団でも可)に入って目を瞑る
②右(利き手)から暖かいお湯に手を浸してる事を想像する。
③十分な暖かさになったら、左手を想像だけで暖める。
④体全体が暖まったら、今度は冷たくして行きます。
慣れると冷え性にサヨナラだから体が楽になるよ

7回答目(11回答中)

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