三歳五ヶ月の食事

3さんがおっしゃる通り、3歳頃はそんなものだと思います。
私も子供が小さい時は食事ですごく悩みましたから気持ちがよくわかります。

3歳健診のとき発達相談で食わず嫌いのことを相談したとき、子供によって個人差があるそうですが『噛む力』というのが弱い子供ほど食わず嫌いの傾向があると聞きました。

食事で噛む力があれば、食材を味わうことができ食事が楽しく美味しいと思えるようになる。だから幼稚園に通う年頃になると体力がつき、突然色々な食べ物を食べられるようになると栄養士の方がおっしゃっていました。

噛む力をつけるにはサツマイモやキノコ類などが良いとのことです。
おやつをふかし芋にして、お味噌汁やご飯にキノコ類を入れたりして工夫して下さいとアドバイスを受けたりもしました。

私の子供もどんなにお腹が減っていても、離乳食の続きでやわらかい食べものや自分の食べやすい物を好んで、なかなか食べてくれませんでしたが…アドバイス通りの食事を心がけていたら、突然食べてくれるようになりました。
身体がしっかりする年齢になればきちんと食べてくれる日がきますから、あまり気にやまないで下さいね。