一日一食。めんどくさくて…

みなさん心配してくださりありがとうございます

読んでたらこわくなってきました

薄々、このままだといつか栄養失調とかなるのかなーなんて思ってましたが、確実みたいですね


丁寧にありがとうございます
朝食は食パン2枚と青汁とバナナ食べようと思います


お昼はスーパーのお惣菜かせめておにぎり２つにしよう

夜はとれたら、スーパーのお惣菜にしようかな


そういえば生理はこの前2か月続きました。今は一ヶ月に3回もきます。
この前朝起きたら寝違えたのか、１週間ずっと首動かず、今は動くけどそのままずっと首は痛いままです
すっかり忘れてたけど、これも栄養不足からみたいですね


あとおやつにトマト食べようと思います