大食い旦那

ごはんに「マンナンヒカリ」というこんにゃく成分のお米を入れて炊いたら少しはいいかも？

味は普通の白米と変わらないし、スーパーのお米売り場に売っています。
私は１：１の割合で入れて、カロリー1/3カットくらいで使っています。
1合ずつスティック状になっているので使いやすいですよ。
ただ、普通のお米よりコストは高くなります。

食べたい物を我慢させるのはかわいそうだから、なんとか低カロリーにしたいですよね。