妊娠中太りすぎた自分

あと少しで出産ですね😄✨

私も二人の子どもを産みましたが、やはり妊娠中はダイエットは難しいかと思います💦

むくみ防止の為、塩分を控えたりは大切かと思います。

私は二人目を完母で育てたんですが、産後８ヶ月ぐらいで－13キロでした。(妊娠前より痩せました😅)

【これが母乳ダイエットかぁ～✨✨✨】と感じました。

母乳は、消費カロリーが凄くあるようです。

私は、母乳の出がよくなかったので、産後は根菜類ばかり食べ、また高カロリーなもの(洋菓子など甘いもの)は母乳に良くないと聞き、自然と避けていたせいかもしれません。


今は、病院からの話を聞きながら、元気な赤ちゃんを産むことだけ考えてくださいね✨

ウチは育児に頭がいっぱいになっていたら、私はダンナの事はどうでもよくなり、何故かダンナが求めてくるようになりました(笑)