注目の話題: おそらく障害者である男性をぶん殴ってしまいました。。。ことの発端は彼女とデートしていた時のことです。彼女と2人でしばらく遊んで、疲れたので近くに; レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料; 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか

だいえっと(´；ω；`)

No.29　13/04/18 22:16
通行人29 ( ♀ ) あ+あ-

確かに、その身長で55kgは重いですよね(^^;)

私は学生の頃は、身長160cmで体重45kgでしたので、あまり体型を気にしたことありません。

ちなみに、ダイエットするなら食事抜きとかは止めて下さい。逆に太ります。
毎食何を食べたかノートに書いて、筋トレを毎日欠かさず行って下さい。代謝が上がり痩せやすい体になるので。あとは、水分を毎日２リットルは大事かと。

ノートに書いていくと、自然とカロリー気にするようになるので、学生さんにも出来ると思います(^^)

共感0

最初

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題