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損な性分をしています。 自他共に求めるまじめな性格で、自分のできることは何でも精いっぱい頑張ろうとしてしまいます。働くうえで、「うまく手を抜く」ができません。
既婚男性を好きになりました、 相手は48歳なんですが え、ちがしたいです でも奥さんいます どーしたらいいですか

だいえっと(´;ω;`)

No.38 13/04/21 02:39
通行人25
あ+あ-

食事の面…ご存知かも知れませんが 炭水化物、芋等の糖類と脂質の量を意識して減らす

減らした分野菜やトリムネを蒸したり低カロリーで高タンパクのものをとる

便秘はありませんか?エクストラバージンオリーブオイルでドレッシングを作ると便秘改善に効きます

お酢も内蔵脂肪の燃焼に効くみたいですし…

冷え性やむくみなどがあれば半身浴が効きます

自分の体質を知り対処法を学ぶ事で効果の差がでますよ😉✨

38回答目(39回答中)

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