鬱病と疲労感

あたしもうつ病 パニック発作 摂食障害でもう七年八年なります。
本人にしかわからない苦しみや葛藤ありますよね。今思うしたいことが大事だと思います。
ぼちぼち自分のペースでやっていこうね。何もしたくなくなり殻に閉じこもったりあたしもあります。
それでいいの また動こっやっていこうと思えたら一個ずつする 薬は抗うつ剤になるとあうあわないがあります。安定剤も沢山種類あるなかで治療もまた状態でかわってくるし
時間かけてなったものは時間かけてゆっくり癒やしていこうね。
仕事もチャレンジなのです 自分がどこまでやれるか 新しい自分探しいいか思います。