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ダイエット日記
No.22 13/08/05 00:07
お礼
昨日は一人でディズニーランドへ行ったので
朝→梅のおにぎり(200カロリーぐらい)
6時30分頃
昼→蒸し鶏と野菜の冷たいたらこスパゲティー、ミルク、ネギトロおにぎり(約600カロリーぐらい)
11時ぐらい
夜→野菜の冷たいうどん、リンゴヨーグルト、(約600カロリーぐらい)
17時ぐらい
今日のご飯は(会社は休みです)
朝→昼の2時ぐらいまで寝てしまい食べていない
昼→そうめんお茶碗5杯ぐらい
15時ぐらい
夜→家族でお出かけして寿司屋に行ったので、寿司3皿、蛤の味噌汁、イカ天2個
19時ぐらい
体重は、57.1kg
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