深夜に食べてしまいます。。

No.3　14/05/22 08:17
悩める人3 あ+あ-

１９時の晩御飯後の食事がお昼ご飯の１３時まで、実に１８時間も間が開いています。

１８時間分を埋める夜食が、朝ご飯の代わりなんでしょう。

早朝に朝食🍞🍳食べたら改善されないかな…