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躁鬱病
No.1 14/06/10 02:28
○さ ( 32 ♀ cTBNCd )
あ+あ-
難しいですね。
心の病気はなった事があってもその人の辛さを100%わかってあげることは絶対不可能だと私は思います。
私は軽い?(多分)うつ病でしたが、本当に辛いです。
本人が治したい!諦めない!!と思う事が第一。
楽しい!幸せ!と思わせてあげられることを笑ってもらえなくても、つまらなそうにされても無理はしない程度に一緒にしてあげたり、一方では一人の時間も作ってあげてボーッとしたり、泣いたり、叫んだりする事も必要だと思います。
日中外に出て日光にあたること。
悩んでる暇がないくらいに働いたり動いたりする事も大切です。
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