ご飯がわりにお菓子

食生活は10年経ってから影響があると言われています。

現在の健康なからだは10年前の食生活から作られ、今のお菓子生活は10年後に悪影響があるでしょう。

私は20代前半に乱れた食生活でした。
現在、加齢のせいだけではなく著しい体力の低下を感じています。
ジャンキーなものばかり食べたせいか、胃腸もかなり弱くなり慢性的な胃痛もあります。
血圧は極度に低いです。

10年後の健康を考えたら、改められた方が自身のためだと思いますよ。