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お尻大きくしたい
No.6 14/09/02 19:56
お礼
量は食べられないので回数を増やして食べてます。
お肉ももちろん食べてます。
野菜中心に食べてるのと、先に野菜やスープを食べるようにしていたらお腹いっぱいになって米があまり食べられなくなった事が痩せた原因でしょうけど、栄養バランス的には問題ないと思います。
今日もゴーヤチャンプルと酢物と野菜スープと野菜のお浸し食べました。
ゴーヤチャンプルにはたくさん豚肉入れて食べましたよ。
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