適応障害（うつ病）のわかる方

そうなんですね。以前探した限りなかったもので。
明らかにある上司が原因です。辞める数日前から毎日体調悪くて休みがちで、最後は無理して出勤して、更衣室で数秒だけ上司と２人きりになって、そのとたん全身震え出して手足が痺れて動かなくなってしまって、もう終わったと思ってその場で大泣きしてしまって。大人になって人前で泣いた
なんて初めてです。
でも、会社の将来性もなかったのでこのままでいいのかなって漠然とした悩みもたしかにありました。プライベートは友人にも恵まれて特に何もなかったです。
どのタイミングで復帰すべきか…。



私は田舎だからか、カウンセリングと診察で3000円位でしたよ。色々探してみると良いかもしれません。

多分、仕事や恋愛や色んなことが引き金でブワッと出たストレスが適応障害なんでしょうね。

調理師さんなんですね。
しっかりした手に職をお持ちなら、その道で進む方がきっと幸せですよ。

まずは、ご自分をしっかり癒しながら…ですよね。