適応障害（うつ病）のわかる方

ありがとう。
病気に入らないんですか？！
そう言われると少し救われます。
たしかに適応障害と診断した医者も、うつ病はこんなものではないよと話してました。でも会社やめたら治ると話してたのに、今こんな状況ですごくつらいです。
カウンセリングって１回１万円近くかかりますけど、受けて見る価値ありますか？
高いしそれにみられたくない部分までみられそうでちょっと抵抗もあって。
自己分析は嫌ってほどやりました。それで、答えというか自分は人を喜ばすことが好きってことはわかったんです！これはすごく大きな収穫でした。
ちなみに職業は調理師やっていて、この先もその仕事がいいとは思ってます。