不貞しましたが助けてください

主さんが現状に至ったのは、主さん自身の不徳ですよ。相手から(今回は旦那ですが)脅し受けるような行為をしたのは主さんです。
勿論、嫌がらせや脅しをする旦那は反社会的です、でも、主さんも不貞と言う反社会的な行為をしたのも事実ですよ。
嫌がらせや脅しは、主さんに対して危害や恐怖を感じるなら、最終的に警察や弁護士に相談するべき。
ただ、知っての通り警察は、主さんの身体に危害が出ないと本腰は入れません、ニュースなどで散々警察に願い出た方が、命を落としてます。
旦那も主さんが不貞をしたと言う証拠を提示して裁判所で主さんと旦那が争って、仮に慰謝料払う形になっても裁判官が示した額なら、主さんは納得出来ると思います。
いずれにしても、離婚と不貞の因果関係を判断できるのは、公の裁判所につきますよ。双方、そこで不貞や脅しを争えば良いです。どちらに信憑性あるかを…。