普通であることが難しい

レスありがとうございます。

間違った手段ではありましたが、自傷で気持ちに区切りをつけていたんだと思います。
罰するからには終わったことにしなきゃ。
痛みや具合が悪いうちは余計なこと考えない。とか、色々な意味を込めて。
ずっとそうやって生きてきて、代わりになるものが見付けられません。

たまに好きな物食べるようにしてました。
満腹が幸せな時もありました。
でも今は自分へご褒美なんてもったいないと感じます。
胃が受け付けず吐くこともあります。
文字通り｢吐き出す｣ことの方がすっきりしますが、これも良い方法じゃないですね。

カウンセリングは昔受けて、もっと他に受けるべき人がいるのに、下らない内容に付き合わせて申し訳ない。という思いが強まってやめてしまいました。
また受けてみたいけど、同じ結果になりそうで迷っています。