実家に行きたいと言われるのが辛い

主さんと非常によく似た境遇の者です。

私の場合は、根気よく両親を説得しました。
・夫はどちらの両親も大切に思い、義理堅くありたいと思っている。
・義母も、夫と同じ価値観で、「たまには顔見せるのよ。ちゃんとご挨拶するのよ」と言われてる。
・こんな『世間一般の常識』もできないのでは、恥ずかしい。
・挨拶をして短時間で帰るから、お茶とお菓子程度を出して近況を話すくらいで(世間体的には)大丈夫。
等々です。

勿論夫には話をしました。(両親は悪気は無いのだが付き合い下手)
そして、理解と協力を得られています。

ACっぽい両親ですが、世間体だけは気にする小心者なので、何とか義理を果たしてくれました。
８年続けたら、さすがに人間関係にも慣れ、円満な帰省の挨拶ができるようになりました。

参考になるかどうかわかりませんが、一つの事例として…。