注目の話題: 忠告です。大変ひねくれているため嫌な気持ちにさせるかもです。それを承知の人だけ見てください。なんで学生って馬鹿みたいに恋愛で騒いでいるんですか。なんでコ; 中途採用で入社しましたが放置されてます最初の2週間くらいは何かやる事ありますか？お手伝い出来ることありませんか？など仕事について教わろうと積極的に聞いてまし; 娘が、犯罪者と同じ名字、名前です最近逮捕された、犯罪者と同じ名前で、私の親は本名で呼ばなくなりました私も旦那も、悲しくて名前で呼ばなくな

眠い……

No.8　06/12/17 14:30
くっち ( 16 ♀ wnlsc ) あ+あ-

私は、試験勉強の時、少しの時間だけ昼間に寝るようにしてますよ。
どうしても夜の睡眠時間が少なくなるので。
コツは、イスにすわったまま机に顔を伏せて寝ます。
５分～１０分くらいで目覚めたらすっごくスッキリしますよ。
夜間２～３時間に相当するような感覚がありますよ。
長く寝てしまうとかえって逆効果みたいです。
ただ、暖かくして風引かないように注意してね。

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