パニック障害の方、お話しませんか

あ～皆さんの言うことわかるなあ…。
何だか今日は…って日があるもんね。私も先に予定があると もうダメで近づくと ソワソワする。
一番嫌いなのが、住所と氏名云々を書かなくてはならない時。手は震えるし頭に血がのぼらないかんじでイライラしてギャーって叫びたくなるよ。カラオケとかいって大声だしたら気持ちいいんだろうなあ。遠いから行かないけど。子供が受験生の時、学校見学や説明会など嫌でしょうがなかったけど 入学式まで不思議と 元気でした。でも気がはってたんだろうね、４月（先月）は 調子悪かった。
旦那も俺様な感じだしストレス溜まりまくり。気の持ちようってあるかもしれない。でも使い方がわからない。