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自分を好きになることができません どうすれば自分のことが好きになれますか 18歳高校三年生です 私は彼氏や家族など自分のことを愛してくれる人のことを大切に

No.6 16/10/29 18:31
ごはん ( 31 ♀ IUpQCd )
あ+あ-

まず自分を受容することをやってみたらどうでしょう。
好き、嫌いのジャッジをせず受容してみると気持ちが楽になることもあります。
友だちに対してはいいなと思う部分、苦手だなと思う部分などなどありつつも好きで一緒にいるのではないでしょうか?
そうゆう感覚に近いかもしれません。
自分を嫌いだなと思う自分と、”私って自分が嫌いなんだ”とそれに少し距離を置いて見ている自分がいるはずです。
自分を嫌いだなと思ったら、”仕方ないなぁ私ったらっ”くらいに、友だちとの付き合いのように自分と接してみることを試してほしいです。
距離が近いほど付き合いは難しいものです。
家族・彼ましてや自分自身とは距離が近すぎて求めることも大きく、期待に応えられなかった時の落胆も大きくなってしまいがちです。

6回答目(18回答中)

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