自分を好きになることができません どうすれば自分のことが好きになれますか 1…

自分を好きって堂々と言える人がいたら
ナルシスト過ぎて怖くないですか

というか自分のことを好きかなのか嫌いなのかに
こだわる必要がよくわからないです

主さんは友達も彼氏もちゃんとした人がいるなら
そんなに不幸じゃなさそうに思いましたよ

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たぶん信用と信頼の違いがわかってないだろうなとは思う。

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>> 1 自分を好きって堂々と言える人がいたら ナルシスト過ぎて怖くないですか というか自分のことを好きかなのか嫌いなのかに こだわる必要が… そうですか
回答ありがとうございました

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>> 2 たぶん信用と信頼の違いがわかってないだろうなとは思う。 信用と信頼の違いですか
回答ありがとうございました

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配偶者も家族も、あなたとは別の尊重するべき ひとりの人間です。あなたではないです。

自分に近しい人間との心の距離感が近すぎるように思います。要するに依存、甘えているんだと思うんです。

「親しき仲にも礼儀あり」で、どんなに自分のことを好きだと言ってくれる（気を使わないでいいような）相手に対しても、ひとりの人間として敬意を払って接することは礼儀です。

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まず自分を受容することをやってみたらどうでしょう。
好き、嫌いのジャッジをせず受容してみると気持ちが楽になることもあります。
友だちに対してはいいなと思う部分、苦手だなと思う部分などなどありつつも好きで一緒にいるのではないでしょうか？
そうゆう感覚に近いかもしれません。
自分を嫌いだなと思う自分と、”私って自分が嫌いなんだ”とそれに少し距離を置いて見ている自分がいるはずです。
自分を嫌いだなと思ったら、”仕方ないなぁ私ったらっ”くらいに、友だちとの付き合いのように自分と接してみることを試してほしいです。
距離が近いほど付き合いは難しいものです。
家族・彼ましてや自分自身とは距離が近すぎて求めることも大きく、期待に応えられなかった時の落胆も大きくなってしまいがちです。

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>> 5 配偶者も家族も、あなたとは別の尊重するべき ひとりの人間です。あなたではないです。 自分に近しい人間との心の距離感が近すぎるように思い… 私は甘えているのですね
そして距離が近すぎると
もっと大人にならないとダメですね
礼儀ですかわかりました
回答ありがとうございました

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>> 6 まず自分を受容することをやってみたらどうでしょう。 好き、嫌いのジャッジをせず受容してみると気持ちが楽になることもあります。 友だちに対… 自分が嫌いであるということはもとより自覚しています
相手に求めるものですか
確かに相手に勝手に期待して勝手に落ち込むという無駄なことは何回か繰り返したことがあります
家族に対してはそんなに期待していません
ただ、優しく受け答えをする余裕が自分にはありません
友達などにはどのような理不尽なことを言われても耐えられ、平気ですが、その分家に帰るとどうしても家族に気を配る余裕が自分にはありません
それは精神的に未熟であるということは自覚しています
なるほど、そのように受け入れるように試みればよいのですね
盲点でした
回答ありがとうございました

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家族なら、どんな態度を取ろうが離れていくことはほぼないと思いますが、彼氏は違うと思います。
それで彼氏を失って、失って初めて大切さに気付いて自分のダメなところなど気を付けようと思ったことは？
去る者追わずですか？

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>> 9 私は自分の性格のせいで別れて彼と離れてもその覚悟はしています
後悔することになってもそれは仕方のないことだと思っています
私がこの性格を直せないでいるのにも理由があり、またこの性格は生まれつきというか、小学生からのものではなく理由があります
この性格のせいもあってか喧嘩をよくするのですがその度に私が別れたいと伝えています
私のせいで喧嘩をしたくないと
また、このような性格であるということは相手には交際していて喧嘩をする前の段階から相談済みで相手の理解も得られています

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お礼を読んでいると、外では周りと合わせて いい人に見られようと頑張りすぎるため、家に帰ってその反動が出ているように思います。

よく反抗期の子どもや、大人でも仕事のストレスが多い人が家では傍若無人に振舞っていたりする感じですかね…。

自覚されているようですが、大人になれていない…ということでしょう。

外で無理をせず、もっと自然に人と付き合えば ストレスは減ると思います。

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>> 11 ご理解ありがとうございます
私自身それは思っていました
ただどうしてもみんなに好かれようとしてしまい疲れてしまいます
みんなに好かれること自体不可能だということは分かっているのですがどうしても自分を出せないでいます
自分に自信がないということもあります
回答ありがとうございます

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自分で自分を好きになる、嫌いでなくなる状態に持っていくには、自分の思考を変えるだけでは難しいと思いますよ
自己肯定感や自己否定の無さは、幼少期～青年期までの教育体験や経験、環境が大きく関係します
親や周囲に褒められ認められ、色んな人と関わって他者と自己の微妙な距離感を学びながら育たないと、そういった感情は生まれて来ないです

自分でいくら好きになろうと頭の中で考えてても、なかなか改善はされないです
人は自分で自分をほめるより、ほめられた時のほうが嬉しいからです
犬だって頭をなでられたら嬉しそうな顔したり、しっぽを振りますよね？それと同じなんです
自分で何かをやってみたり、成し遂げたり経験したり、あるいは他者から認められたり愛されることでしか、自己肯定感は身に付かないものだと考えます
ですから人並みになりたいなら、人並みに色んな事をしてみるしかないと思います

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>> 13 いろいろなことに挑戦してみることが大切なのですね
わかりやすい回答ありがとうございました

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あなたの難しい心ではなく
しっかりというと甘えでもない
その心には偏見しかない
治すのは簡単　　くだらん過去を忘れることでもあろう
心を変えるくらいの心を持つこと
すなわち分からんことを議論するよりも
自分自身の心を入れ替えるくらいの信念を持つ
あなた自身の心がないのが分かろう
それが苦しめていよう
本来は助けるのが役目
しかし出来ないと分かっていよう
あまのみなかぬしの神

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外面がいいだけじゃない
身内なんかに愛想使ってもメリットないからなんだよ
なかなかの
したたか者と言ったほうが正しいよ?

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>> 15 あなたの難しい心ではなく しっかりというと甘えでもない その心には偏見しかない 治すのは簡単　　くだらん過去を忘れることでもあろう … 努力します
回答ありがとうございました

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>> 16 外面がいいだけじゃない 身内なんかに愛想使ってもメリットないからなんだよ なかなかの したたか者と言ったほうが正しいよ? なるほど。無意識のうちにそうしているのですね
回答ありがとうございます

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