ダイエットの話です。私は173cm.75kgの女です。今、ダイエットしているのですがなかなか痩せません。 食事制限はもちろん、big3と筋トレ、有酸素運動ののレス一覧(1/1)

• 1.何ででしょうね…謎です 筋肉質なのかな
• 3.ハッキリ言って、瘦せる事無い この現実わかるかな…
• 4.身長体重だけでなく、骨密度や体脂肪率も肥満かどうか…
• 5.普段の食事を書いて下さい！ いくら、運動して…