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自律神経失調症について私は、5年前にに自律神経失調症とストレス性胃炎で仕…

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りんご（ ♀ gtLPCd ）
16/12/04 23:00(最終更新日時)

自律神経失調症について

私は、5年前にに自律神経失調症とストレス性胃炎で仕事を退職しています。
それからも色々あり、転職を繰り返しましたが上記の症状が出ることはなく今までやってきました。
この職場に転職してもうすぐ2年が経とうとしています。
今日、原因不明の微熱が続いたことと寒気が止まらなかったことで、病院を受診しました。
また、自律神経失調症と診断され肩を落としています…。
「何がストレスなのか」と聞かれれば、仕事しかありません。
現在の職場の年配の女性が、気分屋で理不尽なことで怒るため、常にそれに怯えながらご機嫌をとっています。
しかし、こんなことどこの職場にもあると思います。
前職で受けたいじめの方がよっぽど酷かったですし。

皆さんは、ストレスとどのように向き合っていますか？
また、自律神経失調症を克服された方がいらっしゃいましたら教えてほしいです。

よろしくお願いします。