太っていることがコンプレックスです。 166cm87kgです。体脂肪率は48%くらい。 本当に自分の体型が嫌です。 痩せたくても体重が変わらなくてイライラ

夜型の座り仕事を辞めて超忙しい飲食店にバイトしだしたら、二ヶ月くらいで10キロ痩せました。朝から晩まで動き回って居たので本当にあっという間でした。体が重いと自発的に運動するのは億劫だしなかなか続かないと思います。でも仕事ならやるしかないし、痩せれてお金ももらえて一石二鳥だと思いました。

あと私はストレスが溜まると食べてしまうので、なるべくストレスフリーでいられる生活を心がけたら太らないようになりました。